用營養補回健康

逆齡活出精彩人生

執行總監3 張美月

　婚後和先生一起經營貨運公司，同時照顧全家老小生活起居。早上六點多開始忙著照顧小孩、公婆，煮完飯接著上班。下班後繼續忙家事，等自己真正能休息的時候，已經是半夜一、兩點了。隔天同樣早起，開始日復一日的循環。那時候仗著還年輕，忙碌時三餐不正常，就是日常。累到頭暈腦脹時，告訴自己：休息一下就好。休息一下也好不了的時候，是靠打點滴撐過一次又一次。但我心裡知道：硬撐過這次，沒有釋放掉的疲累仍會累積到下一次。就這樣積勞成疾，直到身體發出抗議訊號……。

跨越生命關卡的覺醒　

　38歲那一年，有次感冒覺得特別不舒服，去診所打點滴也沒好轉。家人看狀況不對趕緊把我送去大醫院，人到急診室就已經不省人事。我的心律一直降，做了全身檢查後轉入加護病房。後來醫生告知是心肌炎，接下來在加護病房住了三天。醒來後發現自己全身插管、動彈不得；我望著天花板的燈，用眼角餘光觀察忙碌穿梭的醫護人員，才意識到事態嚴重。　

　轉普通病房後，就開始努力復健。我最有印象的，就是要起身練習走路。我記得那只有短短50公尺走廊的距離，我攙扶著欄杆蹣跚前進。孩子們在旁邊陪我、幫我加油；我也幫自己加油，告訴自己：我不能倒、也不許倒！鬼門關前走一遭，接下來的生命中，我要更愛惜身體，才有能力去照顧我所愛的人。

失去的健康 用營養補回來　

　養成健康作息有四大條件：睡眠、運動、喝水、吃對營養，所以我出院後第一件事，就是養成早睡習慣。我本來就很愛運動，只是不再給自己任何藉口理由，再忙也要擠出一、二十分鐘來做運動。工作再忙，也要記得補充水份；也開始注意三餐飲食均衡，並且使用營養輔助食品。44歲加入美樂家，因為我很關注身體的活絡順暢，所以馬上試用寶維適CV及植純魚油，幫助我降低內心負擔、生活更舒適順暢。用心照顧健康一陣子後，覺得身體的狀況很好，更讓我知道：營養補充很重要，補對營養更是關鍵！每個人都可以在美樂家，找到自己最需要的營養。

　現在我每天散步快走3公里，每週固定陪先生爬山，有空我也會上健身房。有健康的身體到處跑跳，真的很感恩！所以我每天一定使用活力巔峰隨身包，為身體提供完整營養支持。當健身房教練幫我測身體數值再對照年齡，大家都不敢相信地問我：「你是怎麼做到的？」當自己產品用得好，分享美樂家就是再自然不過的事。

助人健康的人生使命　

　「人生七十才開始」。我今年71歲，在美樂家有健康、有朋友、有收入，生活有意義，人生就會越活越年輕，越過越精彩。我鼓勵會員也開始推薦給他們的朋友，幫助朋友健康。像八月份我就有會員開始做推薦，剛好可以領到首推獎金。健康值得分享，幸福可以複製。一起把好產品推薦給更多人，不只幫助朋友，也為彼此人生開啟更多可能！