美樂家從2022年10月推出R3減醣新生活以來，臉書社團人數已經突破２萬２千多人；而過去一年半總共３屆減醣爭霸賽完成６周挑戰的夥伴總共減下2.23噸的肥肉，平均每個人減重快2公斤，以一個佛系的健康減肥方式，是一個簡單、有效、每個人都可以成功的減醣飲食法！

幫助他人，也成就了自己

總監4　郭美嘉

　 過去的我，是一位經營二十多年精品服飾店的老闆娘，因為開店需要有資金、店面裝潢、囤貨以及人事壓力，加上網拍競爭很嚴重，在我正準備結束營業的前夕，遇見了我的貴人-富美姐，開始重啟我的第二人生。熱愛美食的我，由於抵擋不了口腹之慾，身形漸漸走樣，當富美姐知道我正在體重管理，於是推薦了R3減醣管理計劃給我，只是簡單遵從6週體驗，我的身型有了前所未有的變化，在兩次的R3後我減了12公斤，不只變美了，人也越來越自信了，儼然成為行走的R3代言人！

    因為自己就是最好的代言人，所以走到哪裡都會有人問，現在，只要出門我一定隨身攜帶體脂機跟R3的產品，當有人好奇我是怎麼成功瘦下來，或是有減重需求時，我就會拿出我的法寶們，幫他們測量找出健康問題，並提供解決方案，這樣的模式很自然，而且是出自真誠的關心與互動。R3不僅幫助很多人找回健康，更讓自己持續晉階，多一份持續收入，透過服務別人，我找到自己想成為的樣子，當我在幫助別人的時候，想要不快樂都難，覺得接下來絕對可以把美樂家分享更多人。

　 關於我的R3分享經驗是組團比賽，不論是不是會員都可以參加，一個人的減重是很孤獨辛苦，但一群人會感覺輕鬆愉快。五個人為一組，這樣才會有團隊凝聚力，比較不會孤單，更不容易放棄。「一個人走得快，一群人走得遠」，在減重的路上有一群人結伴而行，一起成長，成為彼此的扶持和幫助，是十分幸福的。在2023年透過R3整個團隊幫助30個人，體重共減80公斤，腰圍共減200公分以上。我的目標是在這一季升總監5，然後每一季跳2階，希望今年年底前挑戰資深總監，繼續晉階、幫助更多的人華麗變身。

    組團的方式，倍增比較快，未來將持續用R3去啟動，繼續用這套比賽模式一屆屆辦下去，不要停止，並且以目標為導向，團隊設定好目標，就一定會達成，因潛意識會有激勵作用，我也會一個一個跟進與督促，自己以身作則，還會錄運動影片給他們，激勵他們不要鬆懈， 幫助他們找回原本的青春，及年輕時的樣貌與體態。美樂家是助人的事業，我自己也很喜歡分享，希望把美樂家這種助人的事業分享給大家！

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